皆様こんにちは♪
最近は少しずつ寒くなってまいりましたねm(_ _)m

寒くなると、エステティシャンから「肌温度が下がってますね」なんて言われたことはないですか？
あまり耳にする単語ではないので、肌温度って何！？と思いますよね。

本日は美容における肌温度のお話をさせていただきます♪

○肌温度って何？
その名の通り、肌表面の温度のことです。
体の内側は基本的にほとんど一定の温度を保たれていますが、外気にさらされる肌表面の皮膚の温度はこの時期下がりやすくなります。
大体肌表面の温度が30度を下回ると「肌が冷えている」という状態になります。

○肌温度が下がるとどうなる？
では、下がったらどうなるの?というところですが、主に2つあります。
1つは、外部からの刺激から肌を守ったり、内側から潤いが逃げない様に抑えてくれる「バリア機能」が低下することです。
肌の温度が下がってしまうと、バリア機能が正常に働く力が約40%低下するようです。
当然バリア機能が40%も低下してしまうと、外からの刺激にも弱くなりますし、内側の潤いも逃げやすくなります。
とくに11月になってくると暖房だったり、冷たい風だったりがお肌にあたるわけなので、外からの刺激の影響をより受けやすくなってしまいます。
2つ目は化粧品が浸透しにくくなることです。
肌温度が低い程、細胞の中で美容成分が活発になりにくい傾向があります。つまり、せっかくたくさん塗ってあげても冷えたお肌では浸透がしにくく、その分本来の効果を発揮できない状態になります。

○肌温度を上げるために
まず1番気をつけなければならないことは「体温を下げないこと」。
肌温度が下がりやすい方は代謝が悪くなっている方が多いです。
なので、1番はお身体を冷やさないことが大切です。
また、先ほどお伝えした様に、「冷えたら肌温度が下がり、浸透率が低下する」という状態になるので、スキンケアは手を温めてから行うと良いでしょう。寒い日の朝などは特に冷えている方もいらっしゃるかと思うので、手を擦ってあげるなどして温度を上げ、化粧品を浸透させる際にグッとやさしくお顔を包み込んであげると良いです。
また、代謝を滞らせないためにも寒い日でも十分な水分補給も心がけたり、なるべく湯船に浸かって温めてあげるのも良いです。

この時期はお肌の調子を崩しやすいので、肌温度を下げないようにち心がけてみてくださいね(^^)