こんにちは！
ヴァカンス池袋店です。

この時期はお風呂はシャワーで簡単に済ませる方も多いのではないでしょうか(^^)

実はお風呂に浸かることで得られる美容効果はたくさんあります。
例えば、、、

●マッサージ効果でむくみが取れやすくなる
お風呂に浸かることで加わる水圧はマッサージと同じ効果があると言われています。

●体臭を軽減する
乳酸が体に増加するとそれに比例してアンモニアが増加して体臭が出てしまいます。
お風呂に入ることでこの乳酸が減少するそうです。ポイントは夜にお風呂に入って乳酸が減少したまま睡眠をとる事です。朝の入浴だと入浴後に活動を開始するので乳酸が減少しにくいそうです。

体が温まって血行が促されると、肌にも嬉しい効果が！！

血行が促進する事で老廃物の排泄を促し、肌に必要な酸素や栄養素が行き渡りやすくなります。
それだけで、キメが整う、透明感が出る、血色が良くなる、くすみやクマが解消できるなどの効果があります。

入浴によるスチーム効果で、毛穴の汚れが落としやすくなったり、入浴後のスキンケアの浸透が高まった理する効果も期待出来ます。

また、お風呂に浸かることでヒートショックプロテインが増えてその働きによって細胞を修復したり守ったりする機能が高まり美肌に繋がります。

お風呂に浸かるだけでお肌に良い事がたくさん起こるなんて嬉しいですね(^^)

皆様もぜひ今夜はゆっくりとお風呂に使ってみてはいかがでしょうか？