こんにちは！
ヴァカンスあべの店小林です。

ヴァカンスは女性専用サロンの為、よく女性ならではの肌悩みをききます。
それは「生理前は肌が荒れてしまう」という悩みです。
仕方ないと割り切ってしまえば楽ですが、実際毎月肌荒れるのは嫌ですよね。
知ってる方は多いと思いますが改めて生理の周期と、
それぞれどんな肌ケアが合うかをお伝えしていきます。

生理の周期は3つにわけられます。
・月経期（生理中）
肌は敏感な時期。乾燥しやすいので肌のゴワつきが気になってしまうかもしれません。
しかし、敏感な時期の為ピーリングや角質ケアは控える方がいいでしょう。
鉄分不足によってコラーゲン生成がうまく出来なくなり、
肌荒れを起こしやすくなるので、サプリなので補うのもgood！！

・卵胞期
肌は調子が良い時期。
ホームケアやエステをしっかり受けても肌トラブルはおきにくい時期です☆

・黄体期
肌は乾燥＆皮脂分泌が活発になる時期。
ニキビが出来やすい時期です。
汚れはしっかり落として、たっぷりと潤いを与える事が大事です。

普段から肌を清潔にして、保湿をしてあげる事がとても大切です。
ですがホルモンバランスによりどうしても肌が荒れてしまう方は、
1度ご自身のホルモンバランスに合わせたケアを試してみるのも良いかもしれないですね！