今日は老廃物についてお話しさせて頂きます(^ ^)

最近肌の調子が悪い、体が重くて、イライラしてしまう、こんなお悩みを抱えている方は、体に老廃物がたまっているのかもしれません。

体内の老廃物は主に便や尿、汗、毛髪などから排出され、その割合は便が75％、尿が20％、汗が3%、毛髪と爪が各1%といわれています。

しかし加齢や生活習慣、ストレスなどが原因で、便秘になったり汗をかきにくくなったりすると、体内に老廃物が蓄積してしまうのです。

‥お水を沢山飲む、

マッサージを受ける、

食生活を見直す、等

デトックスでの改善方法は沢山あります♪

老廃物を排出することで

肌荒れ、肩こり、むくみ、等の改善にも繋がります！！

お肌に悪い影響を与えないように頑張りましょう^_^