こんにちは♪

VACANCES宮内です。

紫外線がシミ・くすみ・肌荒れなどお肌の老化現象を引き起こすことは、周知されています。

ですが「ブルーライト」にまで気をつけていらっしゃる方は、残念ながらそれほど多くはないと思います。

スマホやPCなどから発せられるブルーライトの肌への影響についてご説明します。

ブルーライトは紫外線のなかでもUVA波に近い性質があります。

真皮層に存在するコラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸を作る線維芽細胞にダメージを与え、肌にはたるみ・シワが現れるようになります。

さらには（UVA波ではなく）メラニン色素を発生させて日焼けの原因となるUVB波と同じく、色素沈着まで引き起こすと言われています。

ブルーライト対策として、PCやスマホの明るさを抑えることで、物理的にブルーライト量を減らすことができます。

私も少しずつでも、心掛けようと思います！！